Tab-It: Track Highs And Lows
Tab-It은 iPhone 사용자를 위한 자가 추적 앱으로, 양적 데이터를 통해 자기 인식을 향상시키는 데 설계되었습니다. 사용자는 에너지 수준, 기분, 생산성과 같은 일상 생활의 다양한 측면을 모니터링하기 위해 사용자 정의 탭을 만들 수 있습니다. 이 앱은 사용자가 1에서 10까지의 척도로 탭을 평가할 수 있게 하여, 그들의 최고점, 최저점 및 중간 지점에 대한 통찰을 제공합니다. 직관적 인터페이스를 통해 Tab-It은 사용자가 마음의 상태를 빠르고 쉽게 기록할 수 있도록 하여 일관된 추적을 용이하게 합니다. 이 앱은 사용자의 자가 보고 데이터를 반사하여 건강한 자기 인식을 육성함으로써 강력한 통찰을 제공합니다. 게다가 Tab-It은 데이터 개인 정보 보호를 보장하고 안전한 데이터 백업을 위해 iCloud 통합을 제공합니다.